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Les chemins d'Hermès
Petit Pont Gérouard
35120 Dol de Bretagne
La
programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de
communication et de transformation de soi qui s'intéresse à nos
réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements. Elle privilégie
le comment au pourquoi, propose une grille d'observation pour améliorer
la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet
également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C'est une boîte
à outils, dont la clé réside dans le langage et l'utilisation que
chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre
de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
La P.N.L. est une approche que l'on peut diviser en
quatre registres: communication, changement, gestion mentale et développement
personnel. Nous pouvons ajouter un cinquième: la quête existentielle.
En communication la P.N.L. nous enseigne comment
établir un bon rapport avec l'autre; comment calibrer à tout moment les
états internes de notre interlocuteur; comment préparer, structurer et
conduire la conversation; comment formuler et atteindre ses objectifs.
La P.N.L. dispose d'une multitude d'interventions qui
ont comme objectif de transformer des limitations personnelles en ressources.
La plupart des approches de changement accordent une grande importance au
contenu du problème et de ses origines dans le temps. La P.N.L. ne nie pas
l'utilité d'un tel procédé, elle propose, pour des raisons d'efficacité,
d'opérer au niveau de la structure d'une limitation. Le but d'un
psychothérapeute P.N.L. est d'abord de comprendre comment son client fait
pour se sentir mal ("Qu'est-ce qui déclenche...?"), avant de poser
la question sur le pourquoi. Les procédés P.N.L. visent en priorité le
changement au niveau neuro-cérébral, c'est-à-dire sur le plan de la
structure du problème (un thérapeute P.N.L. peut aider son client à changer
même sans connaître sa limitation). Il se peut ainsi, que l'entretien qui a
engendré un changement important soit vécu par le client comme une
conversation relativement banale.
Dans ce registre la P.N.L. nous enseigne les
caractéristiques des fonctions cérébrales pour gagner le contrôle sur nos
manifestations mentales et émotionnelles, et ceci tout en gagnant en
spontanéité et en dynamisme. Gestion mentale veut dire entre autres: savoir
apprendre rapidement, savoir gérer ses états internes, savoir contrôler à
volonté le degré de sa motivation, savoir gagner en flexibilité et en
adaptabilité à tous genres de circonstances, savoir tirer le meilleur de ses
"échecs", savoir "réaccéder" à un état interne neutre
à tout moment, faire bon usage des peurs. Ces acquis sont indispensables pour
être en mesure de mener à bien l'entreprise de l'exhumation de la croyance
de base.
La P.N.L. étant unique dans son genre, tout ce qu'elle
propose est en effet développement personnel. Elle nous familiarise avec le
mode d'emploi pour faire bon usage de nos capacités dormantes, inemployées.
Nous y découvrons entre autres comment atteindre nos objectifs professionnels
et relationnels, comment utiliser spontanément les expressions verbales les
plus adaptées au contexte, comment faire face à tous genres de difficultés,
comment mieux se connaître, comment faire pour se remettre en question,
comment découvrir sa valeur de base.
Bien que nous ne puissions jamais faire quoi que ce soit
pour devenir ce que nous sommes déjà, nous ne pouvons pas non plus rester
sans rien faire quand nous nous intéressons aux mystères de la vie. Ceci n'a
rien de spectaculaire, ces choses-là grandissent plutôt dans la normalité
et dans la simplicité; c'est le sérieux d'une approche qui nous permet de
saisir les limitations de notre ego, de notre identité dans la plus grande
sincérité envers nous-mêmes.
